நார்ச்சத்து மிக்க கம்பு சாதம்.. வீட்டிலேயே 10 நிமிடத்தில் செய்வது எப்படி?.! மிஸ் பண்ணிடாதீங்க..!!

நார்ச்சத்து மிக்க கம்பு சாதம்.. வீட்டிலேயே 10 நிமிடத்தில் செய்வது எப்படி?.! மிஸ் பண்ணிடாதீங்க..!!


how-to-make-kambu-rice

கம்பு சாதம் எப்படி செய்வது என்பது பற்றியதுதான் இந்த செய்திக்குறிப்பு.

கம்பில் நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ளது. இது வயிறு சம்பந்தமான அனைத்து பிரச்சனைகளையும் நீக்கி, உடலில் உள்ள கெட்ட கொழுப்புகளை கரைக்கிறது.

தேவையான பொருட்கள் :

கம்பு - 1 கப்
உப்பு - தேவைக்கேற்ப
தண்ணீர் - 2 1/2 கப்

செய்முறை :

★முதலில் கம்பை நன்றாக கழுவி 1 கப் தண்ணீரில், 15 நிமிடங்கள் ஊற வைக்க வேண்டும்.

★பின் தண்ணீரை வடிகட்டி மிக்ஸியில் நான்கு அல்லது ஐந்து முறை அரைத்தெடுக்கவும். உடைத்த ரவை போல் ஆகியதும் நிறுத்தவும்.

★உடைத்த கம்பை மீதமுள்ள தண்ணீர் சேர்த்து உப்பு போட்டு, குக்கரில் வைத்து ஐந்து விசில்கள் வைத்து எடுக்க வேண்டும்.

★இறுதியாக குக்கர் சூடு ஆறியபின், வெளியில் எடுத்து அரிசி வேக வைப்பதை விட சற்று அதிக நேரம் வேகவைத்தால் கம்பு சாதம் தயாராகிவிடும்.