இதுதான் முதல் சிக்னல்! இதய அடைப்புக்கானா 5 எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் இவை தான்! அசால்ட்டா இருக்காத்தீங்க....

நம் உடல் எச்சரிக்கை தரும் சில ஆரம்ப அறிகுறிகளை கவனிக்காததால் கடுமையான இதயப் பிரச்சினைகள் உருவாகலாம். இதனால், இதய அடைப்பு ஏற்படும் முன் இந்த அறிகுறிகளை அடையாளம் காண்வது மிகவும் அவசியமாகிறது.

மார்பு வலி

மார்பு வலி என்பது இதய அடைப்பின் மிகவும் பொதுவான அறிகுறிகளில் ஒன்று. மார்பு அழுத்தம், எரிதல் அல்லது இறுக்கத்தை உணரும்போது, இது ஆஞ்சினா அல்லது இதய அடைப்பின் ஆரம்பக் குறியீடாக இருக்கலாம். மன அழுத்தம் அல்லது கடுமையான செயல்பாடுகள் இதற்குக் காரணமாக இருக்கலாம்.

இதையும் படிங்க: மக்களே உஷார்! மாரடைப்பின் ஆரம்ப அறிகுறிகள் இதுதான்! எச்சரிக்கும் மருத்துவர்கள்...

மூச்சுத் திணறல்

நீண்டநேரம் நடக்கும்போது அல்லது படிக்கட்டுகளில் ஏறும்போது மூச்சுத் திணறல் ஏற்படுமாறு உணரின், இதயம் போதுமான இரத்தத்தை பெறவில்லை என்ற அறிகுறியாக இருக்கலாம். இதை கவனித்து உடனடியாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

விரைவான சோர்வு

தினசரி பணிகளைச் செய்யும் போது கூட சோர்வு அல்லது பலவீனம் உணர்ந்தால், இதயம் போதுமான ஆக்ஸிஜன் வழங்கவில்லை என்பதைக் குறிக்கும். இது முக்கிய ஆரம்ப அறிகுறியாகும்.

கை, கழுத்து மற்றும் தாடை வலி

எல்லா வலியும் மார்பில் உணரப்படாது. இடது கை, முதுகு, கழுத்து அல்லது தாடையில் வலி இருந்தால், இது இதய அடைப்பு அறிகுறியாக இருக்கக்கூடும். மக்கள் பெரும்பாலும் இதை தசை வலி என்று பிழையாக கருதுகிறார்கள்.

ஒழுங்கற்ற இதயத் துடிப்பு

இதயம் திடீரென வேகமாக துடிக்கத் தொடங்கினால், படபடக்கத் தொடங்கினால் அல்லது மயக்கம் ஏற்படினால், அதை லேசாக எடுத்துக் கொள்ளாமல் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

இதய அடைப்புக்கான காரணங்கள்

இதய அடைப்புக்கு முக்கிய காரணம் பெருந்தமனி தடிப்பு (அரிசல், கொழுப்பு, கால்சியம் குவிந்தது) ஆகும். அதிக கொழுப்பு, உயர் இரத்த அழுத்தம், புகைபிடித்தல், நீரிழிவு, உடல் பருமன், உடல்செயல்பாடு குறைவு மற்றும் குடும்ப வரலாறு ஆகியவை அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.

இந்த ஆரம்ப அறிகுறிகளை முன்கூட்டியே கவனித்து நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டும், இல்லையெனில் மாரடைப்பு போன்ற கடுமையான இதய பிரச்சினைகள் உருவாகும் அபாயம் அதிகரிக்கும்.

இதையும் படிங்க: மாரடைப்பு எப்போது, எப்படி வருகிறது? ஒரு வருடத்திற்கு முன்பே வரும் முக்கிய நான்கு அறிகுறிகள்! அவசியம் தெரிஞ்சுக்கோங்க...