தினமும் வீடு சுத்தம் செய்வது 1 பாக்கெட் சிகரெட் புகைப்பதற்க்கு சமம்! ஆய்வில் எச்சரிக்கை....

புகைபிடித்தலால் ஏற்படும் ஆபத்தை விட, வீட்டில் பயன்படுத்தப்படும் துப்புரவுப் பொருட்கள் நுரையீரலுக்கு மிகப்பெரிய சேதத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்று ஆராய்ச்சிகள் எச்சரிக்கின்றன. வீட்டு சுத்தம் செய்வது அவசியமான ஒன்றாக இருந்தாலும், அது பெண்களின் சுவாச ஆரோக்கியத்தில் தீவிர பாதிப்பை உண்டாக்குவதாக கண்டறியப்பட்டுள்ளது.

ஆய்வில் கண்டுபிடிக்கப்பட்ட அதிர்ச்சி உண்மை

அமெரிக்கன் தொராசிக் சொசைட்டி இதழில் வெளியிடப்பட்ட 2018 ஆம் ஆண்டின் ஆய்வில், நோர்வேயில் 20 ஆண்டுகள் 6,000 க்கும் மேற்பட்டவர்களை கண்காணித்தனர். அதில், வீட்டு துப்புரவுப் பொருட்கள் பெண்களின் நுரையீரல் செயல்பாட்டை குறைக்கும் என்பதை விஞ்ஞானிகள் உறுதிப்படுத்தினர். வாரத்திற்கு ஒருமுறை கூட சுத்தம் செய்வதன் மூலம், 20 ஆண்டுகள் தினமும் ஒரு பாக்கெட் சிகரெட் புகைத்ததற்குச் சமமான சேதம் ஏற்பட்டதாக ஆய்வு கூறுகிறது.

பெண்களுக்கு அதிக பாதிப்பு

ஆய்வில், பெண்கள் சுத்தம் செய்யும் பழக்கம் கொண்டவர்களிடம் நுரையீரல் செயல்பாடு வேகமாக குறைந்ததாக தெரியவந்தது. ஆண்களிடம் இதுபோன்ற விளைவுகள் தெரியவில்லை என்பதும் குறிப்பிடத்தக்கது. குறிப்பாக அம்மோனியா, ப்ளீச் போன்ற கடுமையான இரசாயனங்கள் முக்கிய காரணிகளாக கண்டறியப்பட்டன.

இதையும் படிங்க: பெண்களே உஷார்! ஐப்ரோ த்ரெட்டிங் செய்வதால் கல்லீரல் செயலிழக்கும் அபாயமா! எச்சரிக்கை மருத்துவர்கள்...

ஆரோக்கிய அபாயங்கள்

இந்த இரசாயனங்கள் காற்றுப்பாதை புறணியை சேதப்படுத்துவதால், ஆஸ்துமா, நுரையீரல் வீக்கம், நாள்பட்ட காற்றுப்பாதை அடைப்பு (COPD) போன்ற சுவாச நோய்கள் ஏற்படும் அபாயம் அதிகரிக்கிறது. மேலும், தொடர்ச்சியான வீக்கம் செல்களில் மாற்றங்களை ஏற்படுத்தி, புற்றுநோய் அபாயத்தையும் அதிகரிக்கக்கூடும் என்று நிபுணர்கள் எச்சரிக்கின்றனர்.

பாதுகாப்பான சுத்தம் செய்வதற்கான வழிகள்

வீட்டில் சுத்தம் செய்யும் போது கடுமையான ரசாயனங்களுக்கு மாற்றாக இயற்கை பொருட்களைப் பயன்படுத்துவது சிறந்தது. உதாரணமாக, வினிகர் மற்றும் தண்ணீர் கலவை பல மேற்பரப்புகளை சுத்தம் செய்ய உதவுகிறது. உப்பு அல்லது எஃகு கம்பளி திண்டுகள் கடினமான அழுக்குகளை பாதுகாப்பாக நீக்குகின்றன.

மேலும், முகமூடி அணிந்து, ஜன்னல்கள் மற்றும் கதவுகளைத் திறந்து காற்றோட்டத்தை உறுதிசெய்வதன் மூலம், அபாயகரமான புகைகள் உடலில் செல்லாமல் தடுப்பது சாத்தியம். இத்தகைய எளிய மாற்றங்கள் பெண்களின் நுரையீரல் ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்க முக்கியமான பங்கை வகிக்கின்றன.

அதனால், வீட்டு சுத்தம் செய்யும் போது நம் தேர்வுகள் எவ்வாறு நுரையீரலை பாதிக்கின்றன என்பதைக் கவனத்தில் கொண்டு, பாதுகாப்பான மாற்றுகளைப் பின்பற்றுவது அவசியம் என்பதை இந்த ஆய்வு வலியுறுத்துகிறது.

இதையும் படிங்க: சமைக்கும் போது இந்த எண்ணெய்யை மட்டும் யூஸ் பண்ணவே பண்ணாத்தீங்க.... உயிருக்கு ஆபத்து நிச்சயம்!