உங்களுக்கு அடிக்கடி பசிக்குதா?.. அலட்சியம் செய்யாதீங்க..! ஒருவேளை இந்த பிரச்சனையாகூட இருக்கலாம்..!!

வெள்ளரிக்காயை தினமும் சாப்பிடுவதால் உடலுக்கு கிடைக்கும் நன்மைகள் தெரியுமா?..! அசத்தல் டிப்ஸ்..!!

நினைவாற்றலை மேம்படுத்த, மலச்சிக்கலை தடுக்க இன்றே கருப்பு திராட்சை சாப்பிடுங்கள்..! இவ்வளவு நன்மைகள் உள்ளதா?..!!

தாய்ப்பால் சுரப்பு அதிகரிக்க என்னென்ன சாப்பிடலாம்?.. தாய்மார்களே தெரிஞ்சிக்கோங்க.. அசத்தல் டிப்ஸ் இதோ.!

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் டேஸ்டியான சிவப்பரிசி ரொட்டி.. குழந்தைகளுக்கான அசத்தல் உணவு..!!

#Health Tips: கொளுத்தியெடுக்கும் வெயில்.. தயிரை இதோடு மட்டும் சேர்த்து சாப்பிடாதீங்க..! அதிர்ச்சி உண்மை..!!

வாழைப்பழத்தை வெறும் வயிற்றில் உண்ணும் பழக்கமுடையவரா?.. இனி அப்படி செய்யாதீங்க..! எச்சரிக்கும் மருத்துவர்கள்..!!

அடடே.. கோடை காலத்தில் நுங்கு சாப்பிடுவது உடலுக்கு இவ்வளவு நல்லதா?.. தெரிஞ்சுக்கோங்க..!!

உடலுக்கு பல நன்மைகளை அளிக்கும் சத்தான வாழைத்தண்டு சட்னி.. வீட்டிலேயே செய்து அசத்துவது எப்படி?..!!

வைட்டமின், நார்ச்சத்து நிறைந்த ஓட்ஸ் தோசை.. வீட்டிலேயே செய்வது எப்படி?..!!

கம்பியூட்டரில் உட்கார்ந்து வேலை பார்க்குறீங்களா?.. தினமும் மறக்காமல் இதை சாப்பிட்டிடுங்க.. இல்லையென்றால் பார்வை அவ்வுளவுதான்.!

காலை எழுந்ததும் டீ, காபி குடிக்கும் பழக்கமுடையவரா?.. அப்போ இது உங்களுக்குத்தான்.. இனி அப்படி செய்தால் அவ்வளவுதான்..!!

அச்சச்சோ.. காலை உணவை தவிர்ப்பவர்களா நீங்கள்?.. உஷாரா இருங்க..! இதயநோய் வருமாம்..!!

அச்சச்சோ.. மறுபடியுமா?.. இந்தியாவில் புதிதாக பரவும் வைரஸ்.. ஐ.சி.எம்.ஆர் எச்சரிக்கை.. மக்களே உஷாரா இருங்க..!!

#HealthTips: இரத்த அழுத்த பிரச்சனையை இயற்கையாக குறைக்க என்ன செய்யலாம்?..!

குழந்தைக்கு இரத்த சர்க்கரை நோய் இருக்கா?.. அறிகுறிகளை தெரிஞ்சிக்கோங்க பெற்றோர்களே.. கவனமாக பாருங்க.!