உயிரே போய்விடும்! சிறியவர்களோ....பெரியவர்களோ! தயவு செய்து இந்த தப்பை செய்யாதீங்க! வைரலாகும் வீடியோ...

சில குடும்பங்களில் பாரம்பரியமாக இருந்து வரும் ஒரு பழக்கம் தற்போது மருத்துவ ரீதியாக ஆபத்தானது என நிபுணர்கள் எச்சரிக்கின்றனர். வலி குறைக்க குழந்தைகள் அல்லது பெரியவர்களை முதுகில் ஏறி மிதிக்கச் சொல்வது உடல்நலத்துக்கு தீங்கு விளைவிக்கக்கூடியது என மருத்துவர்கள் கூறுகின்றனர்.

முதுகில் மிதிக்கும் பழக்கத்தின் அபாயங்கள்

சமீபத்தில் இன்ஸ்டாகிராமில் வெளியான ஒரு வீடியோவில் நிபுணர் ஒருவர் கூறியதாவது, ஒருவரின் முதுகின் மீது மற்றொருவர் மிதிக்கும்போது முதுகெலும்பு மற்றும் தசைகள் மீது கடுமையான அழுத்தம் ஏற்படுகிறது. இதனால் தசைகள் கிழிவது, எலும்பு முறிவு, அல்லது நரம்பு சேதம் போன்ற தீவிர பாதிப்புகள் உருவாகலாம்.

உள்ளுறுப்புகளுக்கும் ஆபத்து

மேலும், இத்தகைய அழுத்தம் சிறுநீரகம், கல்லீரல் போன்ற உள்ளுறுப்புகளுக்கும் தீங்கான விளைவுகளை ஏற்படுத்தி, உயிருக்கே ஆபத்து ஏற்படுத்தக்கூடும் என நிபுணர் எச்சரிக்கிறார். எனவே, இத்தகைய பழக்கங்களைத் தவிர்க்க வேண்டும் என அறிவுறுத்தப்படுகிறது.

இதையும் படிங்க: வெள்ளை சர்க்கரை, நாட்டு சர்க்கரை, வெல்லம் இதில் உடலுக்கு ஆரோக்கியமானது எது? விளக்கும் இதய நிபுணர்....

பாதுகாப்பான தீர்வுகள்

முதுகு அல்லது உடல் வலி ஏற்பட்டால், சூடான தண்ணீரால் ஒத்தடம் கொடுப்பது அல்லது மெதுவாக ஸ்ட்ரெச் செய்வது சிறந்த தீர்வாகும். இதன் மூலம் தசைகள் தளர்ந்து வலி குறையும். தேவையானால் மருத்துவ ஆலோசனையும் பெறலாம்.

மருத்துவ நிபுணர்களின் ஆலோசனைகளை பின்பற்றுவதன் மூலம் உடல் நலத்தை பாதுகாக்கலாம். உடல் வலியை குணப்படுத்தும் பாரம்பரிய முறைகள் மாற்றாக அறிவியல் அடிப்படையிலான பாதுகாப்பு வழிமுறைகளை பின்பற்றுவது அவசியம்.

இதையும் படிங்க: லென்ஸ் மூலம் சூரிய ஒளி பட்டு துண்டு துண்டாக வெடித்து சிதறிய பாறை! வைரலாகும் வீடியோ..