அன்றாடம் நாம் செய்யும் இந்த பழக்கத்தால்.. வாழ்க்கையே சீரழியும் .. உஷார்.!

இன்றைய காலத்தில் சமூக வலைதளங்கள் நமது வாழ்க்கையின் ஒரு முக்கியமான பகுதியாக மாறியுள்ளன. காலை எழுந்தது முதல் இரவு தூங்கும் வரை பலரும் மொபைல் சாதனங்களில் அதிக நேரத்தை செலவிடுகின்றனர். இது சில சமயங்களில் பயனுள்ளதாக இருந்தாலும், பல மறைமுக பாதிப்புகளையும் உருவாக்குகிறது.

பள்ளி மாணவர்கள் மற்றும் இளைஞர்கள் அதிக நேரம் மொபைல் பயன்படுத்துவதால், படிப்பில் கவனம் குறைவது அதிகரித்து வருகிறது. தொடர்ந்து திரையை நோக்கி இருப்பதால் கண் வலி, தலைவலி மற்றும் தூக்கமின்மை போன்ற உடல்நலப் பிரச்சனைகள் உருவாகின்றன. இது உடல்நலத்தையும் மனநலத்தையும் பாதிக்க தொடங்கியுள்ளது.

மேலும், மற்றவர்களின் வாழ்க்கையை சமூக வலைதளங்களில் பார்ப்பதன் மூலம், நமது வாழ்க்கையோடு ஒப்பிடும் பழக்கம் உருவாகியுள்ளது. இதனால், மன அழுத்தம் மற்றும் தன்னம்பிக்கை குறைவு போன்ற பிரச்சனைகள் அதிகரிக்கின்றன.

இதையும் படிங்க: உங்க குழந்தைங்க இதை செய்றாங்களா.? அப்போ நீங்க கவனமா இருக்கணும்.!

சமூக வலைதளங்களில் பரவும் தகவல்கள் அனைத்தும் உண்மையானவை அல்ல. தவறான தகவல்கள் மற்றும் வதந்திகள் மிக வேகமாக பரவுகின்றன. இதனால் மக்கள் தவறாக வழிநடத்தப்பட வாய்ப்பு உள்ளது. அதேபோல், தனிப்பட்ட தகவல்களை பகிர்வதால் சைபர் குற்றங்களும் அதிகரித்து வருகின்றன.

இவற்றை கருத்தில் கொண்டு, சமூக வலைதளங்களை அளவோடு மற்றும் பொறுப்புடன் பயன்படுத்துவது அவசியமாகிறது. இல்லையெனில், அது நமது நேரத்தையும், வாழ்க்கையையும் அழித்துவிடும் அபாயம் உள்ளது.