இதய பிரச்சனையை சரி செய்யும் கறிவேப்பில்லை புதினா சாறு..!
இதய பிரச்சனையை சரி செய்யும் கறிவேப்பில்லை புதினா சாறு..!
கருவேப்பிலையில் கால்சியம், இரும்புச்சத்து, பாஸ்பரஸ், கார்போஹைட்ரேட், வைட்டமின் பி, வைட்டமின் சி, வைட்டமின் ஈ போன்ற சத்துக்கள் நிறைந்து காணப்படுகிறது.
மேலும், கருவேப்பிலை இதய ஆரோக்கியத்திற்கும், கொழுப்புச்சத்தைக் குறைப்பதற்கும் மிகவும் உதவிகரமாக இருக்கிறது. அத்துடன் புதினா சளி மற்றும் தொண்டை வலியை அகற்றுவதற்காகவும், வயிற்றுப் புழுக்களை அழிக்கவும் உதவுகிறது.
தேவையான பொருட்கள் :
புதினா - 1 கைப்பிடி
கொத்தமல்லி - சிறிதளவு
இஞ்சி - ஒரு துண்டு
கருவேப்பிலை - 1கைப்பிடி
நாட்டு சர்க்கரை - 1 டேபிள்ஸ்பூன்
எலுமிச்சை சாறு - 2 டேபிள் ஸ்பூன்
தண்ணீர் - அரை கப்
★முதலில் கொத்தமல்லி, புதினா, இஞ்சி மற்றும் கருவேப்பிலை, நாட்டு சர்க்கரை ஆகியவற்றை சேர்த்து அதனுடன் சிறிதளவு தண்ணீர் சேர்த்து மிக்சியில் நன்றாக அரைத்து எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்.
★பின் அரைத்த தண்ணீர் போக மீதம் உள்ள தண்ணீரை வடிகட்டி எழுமிச்சை சாறுடன் சேர்க்கவும். அடுத்து நாம் அரைத்து வைத்த ஜூஸ் மற்றும் அதனுடன் எலுமிச்சை சாறு சேர்க்க வேண்டும்.
★மேலும், ஐஸ் கட்டிகள் சேர்த்து பரிமாறினால் ஜில்லென்று வெயிலுக்கு இதமாக இருக்கும்.
இத்தகைய சுவையான கறிவேப்பிலை புதினா ஜூஸ் குடிப்பதன் மூலமாக உடலிலுள்ள தேவையற்ற கொழுப்புகள் குறைவதுடன், இதயம் சம்மந்தப்பட்ட பிரச்சனைகளையும் சரி செய்ய உதவும்.
இதுபோன்ற இணையதளங்களை உருவாக்கிட, அல்லது உங்களுக்கு தேவையான இணையதளங்களை வடிவமைத்துத்தர எங்களை தொடர்புகொள்ளுங்கள்.
Need Softwares for your business? Please contact us / WhatsApp
+918438873362